Schrijf in voor dinsdag 11/12/2018 18:00!

KONINKLIJKE ROEI & NAUTISCHE SPORT OOSTENDE  vzw
Nodigt U hartelijk uit tot deelname aan de
3° ERGORUN
Zondag 23 december 2018

WAT ? een combinatie van ergometerroeien, lopen en rusten
WAAR ? in een tent op het voorplein van het clubhuis
WANNEER ? zondag 23 december 2017 vanaf 11:30
VOOR WIE ?

Senioren + Masters heren
Junioren heren (J16 / J18)
Senioren + Junioren dames (J16 / J18)
Open klasse :
Senioren heren
Senioren dames

Wedstrijdreglement

Plaats :  K.R.N.S. Oostende,   Prins Albertlaan  104,  8400 Oostende
Datum:  zondag 23 december 2017

Categorieën:
–     Vergunninghouders
Heren :            J16 , J18 , Sen , Master
gemengde ploeg Junioren wordt als J18 beschouwd
andere combinatie wordt als Sen beschouwd
Dames :           J16 , J18 , Sen
gemengde ploeg Junioren wordt als J18 beschouwd
andere combinatie wordt als Sen beschouwd

–    Niet-vergunninghouders
Open klasse Senioren heren
Open klasse Senioren dames

Ploegen  :  elke ploeg bestaat uit 3 personen

Wedstrijdverloop  :

–          De wedstrijd duurt exact 20 minuten en verloopt in reeksen van maximum  6 ploegen.
–          Start- en eindsignaal = fluitsignaal door Jurylid
–          De ergometer wordt op 20’ ingesteld
–          Van elke ploeg is er tijdens de duur van de wedstrijd telkens terzelfdertijd,
o   1 persoon die wacht (A),
o   1 persoon die roeit (B)
o   1 persoon die loopt (C)
–          Op het startsignaal starten de roeier (B) en de loper (C) van elke ploeg; het derde ploeglid (A) wacht bij de ergometer
–          De afstand voor de loper bedraagt 500m met een keerpunt aan de 250m.

Aan het keerpunt neemt de loper een stok uit een mand.
Bij aankomst in de tent  plaatst de loper de stok in de emmer die bij de ergometer van zijn ploeg staat (gooien van de stok is niet toegelaten)

–          Het plaatsen van de stok in de emmer is tevens het teken dat de ploegleden moeten wisselen :
o   De wachter wordt roeier (A -> B)
o   De roeier wordt loper  (B -> C)
o   De loper wordt wachter (C ->à A)

–          De wachter mag helpen met het vastgespen van de voetriemen op de ergometer;
het bedienen van de hendel is evenwel niet toegelaten
–          Na het eindsignaal = fluitsignaal (na 20 min.) wordt geen enkele stok meer in de emmer geplaatst.
–          Indien de stok niet in de emmer zit vóór het eindsignaal, tellen de gelopen meters niet mee
–          De geroeide afstand (afgelezen van de display) en de totaal gelopen afstand (aantal stokken x 500m) worden voor elke ploeg samengeteld.
–          De ploeg met het hoogste aantal afgelegde meters is de winnaar

Startnummers  :             Af te halen vanaf 10:30 in het clubhuis

Inschrijvingen  :   –    Vergunninghouders :

°  via het digitaal platform (link wordt via de site www.krnso.be
alsook via e-mail bekendgemaakt)
°  Belgische roeiverenigingen : met het officiële formulier

–     Niet-vergunninghouders :  e-mail aan maximserlez@hotmail.com

Sluiting – Terugtrekking – Lottrekking :

–          Sluiting van de inschrijvingen : dinsdag 11 december 2018 om 18:00
–          Terugtrekking  :  vóór maandag 17 december 18:00
–          Lottrekking  :  maandag 17 december om 19:00

Deelnemingsgelden :   € 15,00 per ploeg

Prijzen :
–    trofee voor de winnende ploeg per categorie
–    medailles voor de 1° , 2° en 3° ploeg

Hoofdprijs :           2 koppelriemen voor de winnaar van het clubklassement

Clubklassement  :          Som van de punten die werden behaald in de verschillende
categorieën

Puntentoekenning :
–     1e plaats: n punten
–     2e plaats: n-1 punten
–     3e plaats: n-2 punten

enz … waarbij   n = aantal deelnemende ploegen per categorie

goedgekeurd door de K.B.R.                                                voor de K.R.N.S.O.  vzw
Ferdinand Peeters                                                                 de wedstrijdleider, Daniël Deweert