Schrijf in voor dinsdag 11/12/2018 18:00!
KONINKLIJKE ROEI & NAUTISCHE SPORT OOSTENDE vzw
Nodigt U hartelijk uit tot deelname aan de
3° ERGORUN
Zondag 23 december 2018
WAT ? | een combinatie van ergometerroeien, lopen en rusten |
WAAR ? | in een tent op het voorplein van het clubhuis |
WANNEER ? | zondag 23 december 2017 vanaf 11:30 |
VOOR WIE ? |
Senioren + Masters heren |
Wedstrijdreglement
Plaats : K.R.N.S. Oostende, Prins Albertlaan 104, 8400 Oostende
Datum: zondag 23 december 2017
Categorieën:
– Vergunninghouders
Heren : J16 , J18 , Sen , Master
gemengde ploeg Junioren wordt als J18 beschouwd
andere combinatie wordt als Sen beschouwd
Dames : J16 , J18 , Sen
gemengde ploeg Junioren wordt als J18 beschouwd
andere combinatie wordt als Sen beschouwd
– Niet-vergunninghouders
Open klasse Senioren heren
Open klasse Senioren dames
Ploegen : elke ploeg bestaat uit 3 personen
Wedstrijdverloop :
– De wedstrijd duurt exact 20 minuten en verloopt in reeksen van maximum 6 ploegen.
– Start- en eindsignaal = fluitsignaal door Jurylid
– De ergometer wordt op 20’ ingesteld
– Van elke ploeg is er tijdens de duur van de wedstrijd telkens terzelfdertijd,
o 1 persoon die wacht (A),
o 1 persoon die roeit (B)
o 1 persoon die loopt (C)
– Op het startsignaal starten de roeier (B) en de loper (C) van elke ploeg; het derde ploeglid (A) wacht bij de ergometer
– De afstand voor de loper bedraagt 500m met een keerpunt aan de 250m.
Aan het keerpunt neemt de loper een stok uit een mand.
Bij aankomst in de tent plaatst de loper de stok in de emmer die bij de ergometer van zijn ploeg staat (gooien van de stok is niet toegelaten)
– Het plaatsen van de stok in de emmer is tevens het teken dat de ploegleden moeten wisselen :
o De wachter wordt roeier (A -> B)
o De roeier wordt loper (B -> C)
o De loper wordt wachter (C ->à A)
– De wachter mag helpen met het vastgespen van de voetriemen op de ergometer;
het bedienen van de hendel is evenwel niet toegelaten
– Na het eindsignaal = fluitsignaal (na 20 min.) wordt geen enkele stok meer in de emmer geplaatst.
– Indien de stok niet in de emmer zit vóór het eindsignaal, tellen de gelopen meters niet mee
– De geroeide afstand (afgelezen van de display) en de totaal gelopen afstand (aantal stokken x 500m) worden voor elke ploeg samengeteld.
– De ploeg met het hoogste aantal afgelegde meters is de winnaar
Startnummers : Af te halen vanaf 10:30 in het clubhuis
Inschrijvingen : – Vergunninghouders :
° via het digitaal platform (link wordt via de site www.krnso.be
alsook via e-mail bekendgemaakt)
° Belgische roeiverenigingen : met het officiële formulier
– Niet-vergunninghouders : e-mail aan maximserlez@hotmail.com
Sluiting – Terugtrekking – Lottrekking :
– Sluiting van de inschrijvingen : dinsdag 11 december 2018 om 18:00
– Terugtrekking : vóór maandag 17 december 18:00
– Lottrekking : maandag 17 december om 19:00
Deelnemingsgelden : € 15,00 per ploeg
Prijzen :
– trofee voor de winnende ploeg per categorie
– medailles voor de 1° , 2° en 3° ploeg
Hoofdprijs : 2 koppelriemen voor de winnaar van het clubklassement
Clubklassement : Som van de punten die werden behaald in de verschillende
categorieën
Puntentoekenning :
– 1e plaats: n punten
– 2e plaats: n-1 punten
– 3e plaats: n-2 punten
enz … waarbij n = aantal deelnemende ploegen per categorie
goedgekeurd door de K.B.R. voor de K.R.N.S.O. vzw
Ferdinand Peeters de wedstrijdleider, Daniël Deweert